אנה באומוול-רוסו

הצטרפי אלי עכשיו – כמה פעמים כבר ויתרת לעצמך ועל עצמך?!

לתהליך אימון אישי להשגת מטרות ממוקדת ולשינוי אמיתי שמחזיק לאורך זמן; לפגישת  הכנה לשיחה חשובה או "סתם" כדי לעשות סדר בראש. תתפלאי כמה מהר דברים מתחילים לזוז!

שמי אנה ואני כאן לשירותך עם מעל 12 שנות נסיון באימון  (Coaching) של נשים וגברים אשר שיפרו את איכות חייהם, השיגו את מטרותיהם, העזו והתקדמו.

מה אומרות המתאמנות שלי?

המתאמנות (וגם המתאמנים) שלי אומרות שאחרי פגישה אתי המצב נראה בהיר ופשוט יותר ואפשרי; ושהשינויים בחשיבה ובמציאות שקורים בעקבות אימון איתי עמוקים מאוד, מחלחלים למעגלי חיים נוספים ומחזיקים לאורך זמן. למטה תוכלי לקרוא המלצות. 

גם לי לקח זמן ומאמץ כדי להבין שעכשיו תורי להיות במרכז חיי ולשים את עצמי בראש התור – ראשונה בתור של עצמי. בשיקול דעת, תוך התחשבות באחרים ומתוך אהבה; אך תמיד עם התזכורת שעכשיו גם תורי לדאוג לעצמי. אני כאן כדי לצעוד יחד גם איתך וללוות אותך בדרכך לשיפור איכות חייך ולהשגת המטרות שלך; להיות זו שמאפשרת לך להיפטר מצורת חשיבה ומחסומים רבי שנים ולמצוא יחד אתך את הדרך לשינוי, התמודדות והצלחה. את מוזמנת לעשיה ולשינוי אמתי שמחזיק לאורך זמן, מוזמנת "לקחת" יחד איתי את התור שלך ולשים עצמך במרכז חייך במגוון תחומים.

מה למדתי ומה אני עושה בימים אלה? 
אני מאמנת מוסמכת מטעם לשכת המאמנים. מזה למעלה מ-12 שנים אני עוסקת באימון אישי ובייעוץ כשכירה באוניברסיטה הפתוחה וגם כעצמאית. בעברי עסקתי בפיתוח ארגוני, השמה וניהול משאבי אנוש בתחום ההייטק בארץ וגם בארה"ב. יש לי תואר שני (M.Sc) בניהול עם התמחות בהתנהגות ארגונית ותואר ראשון (B.A) בפסיכולוגיה וייעוץ, שניהם מאוניברסיטת ת"א; ואני כל הזמן קוראת, לומדת ומתפתחת. נשואה לאיתי ואם לשני בנים אהובים  

למה לי לכתוב בלוג? 
אני מזמינה אותך גם להציץ בבלוג שלי שמהווה סוג של הרחבת גבולות ופריצת דרך עבורי. חשיפה שאיני רגילה בה; יחד עם זאת רצון לנתינה שאני מאמינה שיפגוש את אלה שמוצאות כאן עניין ורוצות לקבל טיפים, תובנות, חומר למחשבה וכלים פשוטים ומועילים ליישום.

היום אני יודעת שאפשר לכתוב בלוג שעיקרו אינו כתיבה מדעית מבוססת מחקר ונתונים אלא שיתוף בנסיוני כמאמנת. שגם לכתיבה כזו יש ערך. שיש מי שרוצה בכך ויכולה להיתרם. אך הייתה בי התנגדות פנימית, אמונה שרק מאמר אקדמי מבוקר ראוי לפרסום. ומה שחשוב לי לתת הוא אחר. בא מהשטח ופונה אל השטח. אל החיים. היום ברור לי שאני כותבת כי יש מי שזה עוזר לה וכי זה מאפשר לי להציג את עצמי כמאמנת. אני כותבת כי מאוד חששתי מהחשיפה ורציתי בנתינה ומבחינתי זה הסיכוי וזו ההתמודדות לקפיצת המדרגה הבאה. זו גם הזדמנות עבורך להכיר אותי ואת עבודתי וליצור איתי קשר בדרך שמתאימה לך. 

אני גאה לספר שהבלוג מופיע בקהילת החממה לבלוגים של יונית צוק – מורתי האהובה לבלוגינג. 

 

וכאן גם תוכלי למצוא כמה פרטים "יבשים" עלי:

  • מעל 12 שנות נסיון באימון אישי לנשים במגזר הפרטי ולעובדים ומנהלים בארגונים.
  • פיתוח ארגוני
  • ניהול משאבי אנוש
  • השמת עובדים
  • מגזרים: אקדמיה, היי-טק, בריאות
  • מאמנת מוסמכת, חברה בלשכת המאמנים
  • תואר שני (M.Sc) בניהול, התמחות בהתנהגות ארגונית, ביה"ס למנהל עסקים באוניברסיטת ת"א
  • תואר ראשון (B.A) בפסיכולוגיה וביעוץ, באוניברסיטת ת"א
  • לימודים וקבוצות לימוד בתחום האימון:
  • אימון NLP ב"מרכז לאימון  NLP" , אצל ד"ר טליה אלדור
  • אימון התנהגותי-קוגניטיבי לאנשים עם ADHD , אצל ד"ר איריס ברכוז
  • סטודיו לאימון מאסטרמיינד אצל שרה ארבל   “Coach In”
  • קבוצת סופרוויז'ן אצל שרה ארבל   “Coach In”
  • אימון לחיים ולעסקים בביה"ס הבינלאומי –  CTI– the Coaches Training Institute
  • אימון אישי ועסקי בתפנית, האוניברסיטה הפתוחה
  • יזמות וקריירה אצל עופר ברייר
  • קורס "הפרלמנט – כתיבת בלוג", אצל יונית צוק
להמלצה המלאה לחצו>
קרא עוד
"פגישות האימון איתך במהלך 3 חודשים עזרו לי לארגן את המחשבות...״
להמלצה המלאה לחצו>
קרא עוד
״כשאני מסתכלת אחורה על השנה האחרונה, אני יכולה להגיד שקרו לי הרבה דברים טובים. ״
להמלצה המלאה לחצו>
קרא עוד
״עם המון חיוך, אמפטיה ושאלות משום מקום אנה אימנה וליוותה..״
להמלצה המלאה לחצו>
קרא עוד
״אנה - עשית ניסים. הצלחת לשכנע אותי לעשות שינוי. תודה רבה...״
להמלצה המלאה לחצו>
קרא עוד
״...תודה על האמון, תודה על האימון, ועל כל הכוחות לאורך הדרך, ״
להמלצה המלאה לחצו>
קרא עוד
״למדתי דרך אנה שיטות פעולה שסייעו לי להתמודד בהצלחה עם מה שנראה לי כמאיים או מגביל את פעילותי…. ״
להמלצה המלאה לחצו>
קרא עוד
״במהלך פעילותי האימון הקרין גם על התנהלותי החברתית והאישית״
הקודם
הבא

איזו דרך מתאימה לך יותר?

סדרת פגישות שמאפשרת לך להבין איך להיות את עצמך ויחד עם זאת להפוך את התובנות, המחשבות והמסקנות למעשים להשגת היעדים, האיזון, השאיפות ואיכות החיים שאת רוצה בה; בעבודה, באקדמיה, בבית, בינך לבינך ובחיים בכלל. שינוי אמיתי שמחזיק לאורך זמן ומשפיע גם על מעגלים נוספים בחייך. 

בתהליך האימוני אנחנו נזהה את התשוקות ואת האור בעיניים, נפרק תבניות חשיבה חוסמות ונחבר בין מילים (מחשבות, תובנות, מסקנות) למעשים שיובילו אותך קדימה ויאפשרו את השגת ומימוש היעדים, השאיפות, האיזון ואיכות החיים. הפתרון הנכון והמתאים נמצא אצלך ובכל אחת מאיתנו. אני אלווה אותך עד למציאתו ולמימושו כך שיעבוד בשבילך.

אני כמאמנת הולכת יחד אתך, בדרך שלך, לא מוותרת לך ולא מוותרת על עצמך וחולקת יחד אתך את הזכות לאפשר לכל זה לקרות!

הפגישות מתקיימות באזור השרון או בסקייפ/ זום.

פגישה חד פעמית או מספר פגישות לפי צרכייך, בהן נזהה את הכשל שגורם לך לאי הצלחה ואת ההיבטים שדורשים שיפור בשיחות חשובות. אלה יכולות להיות שיחות אישיות, שיחות במשפחה, משא ומתן על שכר, ראיונות עבודה, שיחות מנהלים – עובדים או באקדמיה, וכדומה. 
מזיהוי הכשל וכל הטעון שיפור, נעבור לאימוץ דרכים להכנה וביצוע יעילים ומותאמים. 
כשתגיעי לשיחה החשובה תהיי נינוחה יחסית ומוכנה למגוון תרחישים והכי חשוב – בטוחה במסר שלך ובערכך תוך שאת מובילה את השיחה לתוצאה הרצויה. 
הפגישה מתקיימת באזור השרון או בסקייפ/ זום.

פגישה חד פעמית או מספר פגישות ממוקדות נושא כדי שאפשר יהיה לחשוב מסודר ולראות את הדברים כפי שהם ואם יש צורך גם לקבל את ההחלטה המתאימה ביותר. 
את מביאה את הפלונטר שלך, את מה שמציק לך ומטריד, את מה שמדיר שינה מעיניך, וביחד אנחנו מוצאות את קצה החוט ופורמות את הקשר.  
בסיום הפגישות תצאי עם חשיבה בהירה יותר על הנושא,נקודות להתייחסות בהמשך הדרך ואם יש צורך- גם בהחלטה. 

הפגישה מתקיימת באזור השרון או בסקייפ/ זום.

צרי קשר ונדבר